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喝过期牛奶想吐怎么办?喝过期牛奶想吐怎么缓解?[图]

发布时间:2019-09-13 19:17:53 编辑:笔名

牛奶是许多人都非常喜欢喝的一种饮料,因为它含有大量对人体有益的营养成分,饮用后能够带来很多好处,所以许多人都经常会喝牛奶,其中有的人还会误喝了过期的牛奶而导致出现想吐的状况,那么喝过期牛奶想吐怎么办?喝过期牛奶想吐怎么缓解?

1、及时补充水分

喝了过期牛奶呕吐,无论情况严重与否,也要及时给机体补充水分,特别是上吐下泄之时,机体水分流失严重,可饮用温开水或者淡盐水,喝水并不能止呕吐,但是可以避免机体在呕吐过程中失水严重,引起水电解质紊乱。

2、轻微呕吐无需担心

轻微呕吐,没有其他特殊症状,则无需过于担心,将过期牛奶一口气吐掉了,这是肠胃保护机体的一种正常反应,可杜绝牛奶中的有毒物质摄入,便秘肠胃受到更严重的刺激。

3、呕吐不止需就医

喝过期牛奶后呕吐不止,甚至还伴有腹泻,腹痛等其他不适,建议立即就医,这可能是过期牛奶摄入量过多,导致食物中毒所致,严重会引发急性肠胃炎,所以应及时治疗,以免机体水电解质紊乱。

4、温馨提示

超过保质期七天的牛奶,就可能出现牛奶蛋白结块的情况,牛奶中的防腐剂也会开始失效,细菌会逐渐滋生,特别是在夏天的时候,细菌滋生量大;人体若是饮用,很容易引起现拉肚子、呕吐、腹痛等现象。

因此,过期牛奶不宜饮用,若不小心喝了过期时间长的牛奶,建议立即催吐。

5、哪些人夏天不宜喝牛奶

1.胃虚弱者

也就是消化功能偏差,容易腹泻或正在腹泻的病人。

喝奶健康小提醒:喝牛奶“四避免”

避免牛奶与茶水同饮有人喜欢边喝牛奶边饮茶,这一习惯南方人多于北方人。其实这一饮用方法并不科学,因为牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收,削弱牛奶本身固有的营养成分。

避免日光照射牛奶鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很快被破坏,因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器,并存放于阴凉处。

避免用铜器加热牛奶目前,铜在一些中高档食具中还有应用,如铜质火锅、铜质加热杯等。铜能加速对维生素的破坏,尤其是在加热过程中,铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用,会加快营养素的损失。

喝牛奶前后1小时避免吃橘子因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

2.痰湿较盛者

比如患有支气管扩张或慢性支气管炎正在急性发作的病人,或者没有食欲、胃腹胀满的病人。

针对市面上名目繁多的奶制品,专家解释,牛奶并非越香浓就越好。少数牛奶添加了香精调配剂,吃多了反而会影响正常吸收,容易引起口感疲劳。此外,酸酸甜甜的乳酸饮料口感好,但内中糖分相当高,喝多了可使人发胖。

中国营养学会膳食指南建议:每人每天最好喝300毫升牛奶,才能满足人体所需。孩子和年轻人更适合全脂牛奶,女性为保持身材可选择低脂或脱脂牛奶;酸奶的脂肪和蛋白质颗粒都比牛奶小,更容易吸收,且有抑制有害菌、调整肠道功能的作用,补钙功效更胜一筹。

3.有饮食积滞的病人

比如最近贪食煎炸油腻或生冷食物,或者饮酒过量的病人。

4.营养过剩的人

奶含有丰富的钙,睡觉前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用,睡前饮有利于睡眠质量。

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